Kutoka kwa toleo la Brethren Benefit Trust.
Utafiti unaonyesha kuwa wema na ukarimu vina athari chanya za kisaikolojia. Watafiti wakati mwingine huita hii "juu ya msaidizi." Tafiti mbili ziligundua kuwa watu wazima wakubwa ambao walifanya kazi za kujitolea walikuwa wakiishi muda mrefu zaidi. Utafiti mwingine uligundua upungufu mkubwa wa vifo vya mapema kwa watu ambao walijitolea mara kwa mara. Hii kwa kweli ilikuwa na athari kubwa kuliko mazoezi ya kawaida. Katika miaka ya 1990, utafiti uliangalia insha za kibinafsi zilizoandikwa na watawa katika miaka ya 1930. Watawa walioonyesha hisia chanya zaidi waliishi karibu miaka 10 kuliko wale ambao hawakuwa na chanya kidogo.
Masomo machache yanaonyesha kupungua kwa mkazo na kinga iliyoboreshwa wakati mtu anahisi huruma na upendo. Wazee ambao walifanya massage kwa watoto wachanga walipunguza homoni zao za mkazo. Katika utafiti mwingine, wanafunzi ambao walitazama filamu juu ya Mama Teresa walionyesha ongezeko la kingamwili za kinga zinazohusiana na kinga. Wanafunzi waliotazama filamu isiyoegemea upande wowote hawakuonyesha mabadiliko.
Utafiti mwingine uligundua viwango vya juu vya oxytocin, homoni ya "kuunganisha", kwa watu wakarimu. Viwango vya oxytocin katika mkojo wa watoto vilichunguzwa, na iligundulika kuwa viwango vya watoto yatima vilikuwa chini kuliko watoto wanaolelewa katika nyumba inayojali. Watafiti wengine wanataka kupendekeza kwamba vitendo vya kujitolea na mguso wa kimwili wa kujali huongeza viwango vya oxytocin.
Oxytocin huchochea kutolewa kwa oksidi ya nitriki katika mishipa ya damu, ambayo huwafanya kupanua, kupunguza shinikizo la damu. Kwa hivyo oxytocin ni homoni ya "cardioprotective", na fadhili zinaweza kusemwa kulinda moyo. Oxytocin pia hupunguza viwango vya itikadi kali ya bure na uvimbe katika mfumo wa moyo na mishipa, ambayo ina jukumu kubwa katika ugonjwa wa moyo-sababu nyingine ya wema ni nzuri kwa moyo.
Utafiti wa hivi majuzi uliripoti kisa cha ajabu cha kijana mwenye umri wa miaka 28 ambaye aliingia kliniki na kutoa figo, na kusababisha athari ya "kulipa mbele" ambayo ilienea kote nchini. Ilisababisha watu 10 kupokea figo mpya, yote yakichochewa na mtoaji huyo mmoja ambaye hakujulikana jina.
Huu ni muhtasari mfupi tu wa tafiti chache kati ya nyingi za athari za wema na ukarimu. Sayansi inaonekana kuthibitisha kile ambacho wengi wetu tunajua kwa uvumbuzi na akili ya kawaida–kwamba kuwa mkarimu na kupenda ni kuzuri si kwa wale walio karibu nasi tu bali kwetu sisi wenyewe pia. Tunaposoma hadithi kuhusu matendo ya fadhili ya nasibu, au kufikiria mambo yote ya kuvutia ambayo yametokana na vuguvugu la "Lipa Mbele", tunaona kwamba watu wanafanya matendo haya mengi mazuri si kwa ajili ya kuwa na afya njema au kuishi muda mrefu zaidi. wao…sawa, kwa nini wanafanya hivyo?
Tunajua kwamba msukumo wa kutenda mema ni mojawapo ya sifa kuu, za ajabu na za ajabu za wanadamu. Ingawa ni ya kiroho sana, tunaweza kushukuru kwa utafiti huu unaoonyesha jinsi ulivyo wa kimwili pia.
- Toleo hili lilitolewa na Brethren Benefit Trust, na linajumuisha maelezo yaliyochukuliwa kutoka "Sayansi ya Matendo Mema" na Jeanie Lerche Davis na "Athari Tano za Wema" na Davie R. Hamilton.