我曾經是一名越野跑運動員（強調“曾經是”）。 越野一直是一項相當簡單的運動，目標是跑得遠、跑得快，或者至少比其他團隊的成員跑得快。 在我跑步的這些年裡，訓練也很簡單：我們應該在夏天每週記錄一定的英里數（強調“應該”），在賽季開始之前累計到數百英里。 看來，訓練長跑的方法就是在練習中跑得更遠。
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EYN 的穆薩·曼布拉 (Musa Mambula) 將在 Chiques Church of the Brethren 發表有關尼日利亞迫害的演講
賓夕法尼亞州曼海姆的 Chiques Church of the Brethren 弟兄會將於 9 月 7 日星期日晚上 XNUMX 點主持尼日利亞弟兄會領袖 Musa Mambula 的演講。 Mambula 是一位作家、教育家，也是尼日利亞 Ekklesiyar Yan'uwa 的現任國家精神顧問（EYN，尼日利亞弟兄會）。 他將談論尼日利亞北部博科聖地恐怖分子對基督徒的迫害以及教會的反應。 晚上將以祈禱時間結束。