放开

在一篇关于丢失手套的文章中，芝加哥论坛报专栏作家玛丽·施米奇 (Mary Schmich) 讲述了一个女人的故事，她从火车车厢里出来，发现自己只有一只手套。 就在门在她身后关上之前，她把它扔回了里面。 “最好有人有两个，如果不是她的话，”讲故事的人回忆道。

我知道我不可能这么快就采取行动，而且我不确定我的第一反应会如此慷慨。 但几乎没有犹豫，离开火车的女人从想着自己转为想着别人，从为丢失的手套感到遗憾转为将自己的一双送给另一位旅客。 一个人如何学会如此轻易地放手？

有些人会为四旬期放弃一些东西，但这个月我更多地考虑放手。 这些是不同的，但不完全相同。 放弃一些东西是一种牺牲； 放手是关于自由。 两者都为重要的事情留出空间。 两者都可以提供精神焦点。

我们要放弃什么？

• 让我们感到沉重的东西——等待失去的伴侣的单只手套、未使用的盘子、不合身的衣服。 我最近放弃了家里最重的东西，一架立式钢琴，它对于我们的小客厅来说太大了。 （我想有一天我可能会去上课，但我让这个未实现的想法随着钢琴一起走出了大门。）
• 获得更多的冲动。 这对我们、我们的邻居和地球都不利。 有一天我们将不得不把那些东西拖到二手店。
• 需要控制。 不是。 继续制定长期计划，但不要着急。
• 怨恨和抱怨。 怨恨很容易培养，但最终会毒害我们的心。 怨恨实际上可以缩短我们的生命。
• 害怕可能发生的事情。 当我们害怕时，我们就不是最好的自己。 有时恐惧是用来对付他人的武器； 有时它是一种攻击自己身体的癌症。 无论哪种方式，对于那些想要建立和平的人来说都太暴力了。
• 暴行。 有时它是合理的，有时它有效，但它是刻薄的。 我们最好用哀叹、同情和行动代替愤怒。

这是很多放手，但如果我们继续练习，它会变得更容易——甚至是第二天性。 当大门关闭时，我们可以将损失变成好事。 我们可以成为传递给其他人的故事，他们高兴地将它们作为温暖的礼物握在冰冷的手中。