Se konsa, w ap toudenkou travay nan kay la

Teletravay pa vle di tou senpleman deplase bagay ou fè nan biwo a nan yon lòt kote. Men kèk konsèy pou yon tranzisyon lis.

Ou dwe konsyan de enkonvenyans yo

• Entènèt ou oswa koneksyon sèvè ou ka ralanti. Planifye pou sa.
• Ou ta ka gen yo dwe pwòp sipò teknoloji ou. Debranche ak rekòmanse bagay sa yo se toujou yon bon premye etap pou rezoud yon pwoblèm! (Epi Google se zanmi ou.)
• Tout kwizin ou se etap lwen biwo ou. Sijesyon nan men travayè lakay ki gen eksperyans: fèmen manje tenten nan yon kofr, mache pandan apèl nan telefòn, fè egzèsis pandan repo, sèvi ak yon biwo kanpe, sèvi ak yon machin fè egzèsis anba biwo, rankontre moun pou mache olye pou yo manje.
• Wi, ou ka fè kèk travay nan kay la pandan jounen travay la. Pran desizyon davans sou ki bagay ki oke. Pou egzanp, voye yon chaj nan lesiv ta ka yon "poz kafe" rezonab, pandan y ap pase aspiratè ta ka pa. Lè sa a, devlope yon fason pou inyore nenpòt lòt bagay ki bezwen atansyon. (Sa a ka mennen nan yon kay dezòd an jeneral.)
• Travay nan kay pa konpatib ak bay gadri. Èske ou ta vle babysitter ou a kreye yon pil PowerPoint pandan w ap gade zanj ou a? Pa t panse sa. Sepandan, gen lè fleksib ta dwe fè li pi fasil pou navèt solisyon gadri.

Planifye responsablite

Lè ou gen dat limit ki sere, li fasil pou travay. Men, li egalman fasil pou procrastination sou pwojè alontèm. Konsilte ak sipèvizè ou. Solisyon posib pou amelyore responsablite yo enkli afiche yon lis sa ou te fè chak jou, swiv tan ak yon app oswa lojisyèl, oswa tou senpleman di yon kòlèg, "Jodi a mwen mete ajou XX."

Bati relasyon travay

• Nan ekip ou a, pataje sa ki rive nan lavi ou, ki kalite bagay ou ta pale sou si ou te rankontre yon moun nan kwizin nan biwo a.
• Mande kijan moun yo ye, koute ak anpil atansyon epi reponn repons yo. Swiv pita.
• Ajoute yon kote sou sit òganizasyon ekip ou a pou pataje atik, emisyon pi renmen, oswa lòt sijè ki enterese.
• Pa fè "tout biznis": senpatize, blag, "chat." Remake tan an, voye foto flè oswa bèt kay, ajoute yon gif trè okazyonèl nan mesaj ou yo. (Men, pa tèlman enfòmèl ke ou mete travay ou an risk!)

Swiv ritm ultradyan kò ou

Ritm ultradyan yo se sik kwobyolojik. Senplifye, youn nan ki gen rapò ak travay nan kay la vle di ke kò ou fonksyone byen ak 90 minit nan aktivite konsantre ki te swiv pa 20 minit nan repo. Lakay ou ta ka pa gen entèripsyon yo ki natirèlman bay tan sa a desann nan biwo a. Li pa pral pwodiktif pase uit èdtan dwat fikse nan ekran òdinatè w lan. Vize pou 90 minit travay entansif—apresa 20 minit nan lekti pi lejè, apèl nan telefòn, kèk minit nan etann oswa fè egzèsis, oswa kèlkeswa sa ki travay pou ou.

Batay izòlman

• Fè aranjman pou wè vrè èt imen; sa ka pi difisil pandan yon pandemi. Omwen vag nan yon vwazen.
• Fè yon apèl nan telefòn okazyonèl, menm si ou prefere imèl.
• Kèlkeswa kantite ou rayi wè tèt ou sou videyo, planifye kèk reyinyon FaceTime oswa Zoom.

Chèche balans travay-lavi

• Asire w ke ou konnen atant la: Èske ou sipoze travay uit èdtan oswa èske li pi enpòtan pou fini yon sèten kantite pwojè? Ki lè ou espere disponib nan telefòn oswa imèl?
• Deside sou èdtan ou davans epi rete sou yon orè regilye (pandan w ap toujou jwi fleksibilite a ki se youn nan avantaj ki genyen nan travay nan kay la). Pa kòmanse an reta ak Lè sa a, jwenn èdtan travay ou glise tounen pou ranpli tout aswè a.
• Travay nan kay pèmèt ou travay lè malad. Pa fè sa. Pran yon jou malad si ou bezwen youn (epi gen youn).
• Fikse yon zòn apa pou travay, pou fè li klè vizyèlman pou manm fanmi yo oswa pou moun ki nan kay la ke w ap travay epi yo pa ta dwe entèwonp.

Fè "antretyen prevantif"

Li twò fasil pou blame yon moun ki pa prezan. Menm si w panse bagay yo byen, poze kesyon: Èske tout bagay ale byen? Kouman mwen ta ka amelyore? Ki sa ki ta fè bagay yo mache pi byen pou ou? Ki kote w ap rankontre difikilte? Ki fristrasyon k ap deranje w?

Lè w mande kesyon, ou bay yon opòtinite pou idantifye ak fè fas ak pwoblèm yo anvan yo bati epi yo vin tounen yon gwo pwoblèm.

Keseswa kout tèm oswa alontèm, teletravay pèmèt pwojè yo kontinye lè gen kontrent nan jewografi oswa maladi. Avèk kèk konsiderasyon siplemantè, ou ka fè aranjman an travay byen pou tèt ou ak òganizasyon w.