Loslassen

In einem Aufsatz über verlorene Handschuhe erzählt Mary Schmich, Kolumnistin der Chicago Tribune, die Geschichte einer Frau, die aus einem Waggon stieg und feststellte, dass sie nur einen ihrer Handschuhe hatte. Kurz bevor sich die Türen hinter ihr schlossen, warf sie es wieder hinein. „Besser jemand hätte zwei, wenn nicht sie“, erzählte der Geschichtenerzähler.

Ich weiß, dass ich nicht so schnell hätte handeln können, und ich bin mir nicht sicher, ob mein erster Impuls so großzügig gewesen wäre. Aber ohne zu zögern wechselte die Frau, die den Zug verließ, von ihrem Gedanken an sich selbst zu jemand anderem, von ihrem Bedauern über den verlorenen Handschuh dazu, ihr Paar einem anderen Reisenden zu geben. Wie lernt man so leicht loszulassen?

Es gibt Menschen, die für die Fastenzeit auf etwas verzichten, aber diesen Monat denke ich eher ans Loslassen. Diese sind unterschiedlich, aber nicht vollständig. Etwas aufzugeben bedeutet, Opfer zu bringen; Loslassen bedeutet Freiheit. Beide machen Platz für das Wesentliche. Beide können spirituellen Fokus bieten.

Was sollen wir loslassen?

• Dinge, die uns belasten – einzelne Handschuhe, die auf verlorene Freunde warten, unbenutztes Geschirr, Kleidung, die nicht passt. Ich habe kürzlich das schwerste Ding im Haus losgelassen, ein Klavier, das zu groß für unser kleines Wohnzimmer war. (Ich dachte, ich könnte eines Tages Unterricht nehmen, aber ich ließ die unerfüllte Idee mit dem Klavier aus der Tür.)
• Der Zwang, mehr zu erwerben. Es ist schlecht für uns, unsere Nachbarn und die Erde. Und eines Tages müssen wir das Zeug zum Second-Hand-Laden schleppen.
• Die Notwendigkeit, die Kontrolle zu haben. Waren nicht. Machen Sie weiter und machen Sie langfristige Pläne, aber halten Sie sie auf die leichte Schulter.
• Ressentiments und Beschwerden. Groll ist leicht zu hegen, aber letztendlich vergiften sie unsere Herzen. Ressentiments können unser Leben tatsächlich verkürzen.
• Angst vor dem, was passieren könnte. Wir sind nicht unser bestes Selbst, wenn wir Angst haben. Manchmal ist Angst eine Waffe, die gegen andere eingesetzt wird; manchmal ist es ein Krebs, der seinen eigenen Körper angreift. So oder so ist es zu gewalttätig für diejenigen, die Frieden schaffen wollen.
• Empörung. Manchmal ist es vertretbar und manchmal funktioniert es, aber es ist ätzend. Wir täten besser daran, Empörung durch Klagen, Mitgefühl und Taten zu ersetzen.

Das ist viel Loslassen, aber wenn wir weiter üben, wird es einfacher – sogar zur zweiten Natur. Wenn sich die Türen schließen, können wir Verluste in etwas Gutes verwandeln. Wir können die Geschichten sein, die an andere weitergegeben werden, die sie glücklich als warme Geschenke in kalten Händen halten.